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https://t.co/k6qc5Jp909@LUCKYMAN0907 2018/04/29 02:53
朝起床する前は、両手両足をグーパーしましょう。15〜20回が目安です。手足は脳から離れたところであるから、情報伝達物質が増加して、眠気が覚めます。かなりすっきりとした状態になるので、そこですぐさま起床して、一日を思いっきり気持ちよくスタートさせましょう。
@2673216Juken 2018/04/29 02:53
P5Aアニメ公式見に行ったら11／25にぺごアニメイベント開催決定とあってわー！となった😍情報見逃してた〜😭日曜だからまだ分からないけどアニメ的にも盛り上がってる時期だしまたライビュなどあると嬉しいな！
@mayuki_0305 2018/04/29 02:53
